2018/06/26
大変だったことは、装置をつけはじめたばかりのときで、野菜やお肉がはさまるし、カレーやキムチは色がつくし、ごはんも痛くて食べられないこともあり、さらに歯みがきも時間がかかるし、でも、それほど今まで自分が歯とむきあっていなかったという実感がありました。
装置をつける前は歯みがきはテレビを見ながらやるという習慣で鏡をみてはみがきをすることはほぼなかったし、甘いものも大好きでよく食べていたので、装置をつけてから、毎日鏡を見てはみがきするようになったし、色がつくような食べものをさけるようになったし、自分の歯を大切に扱えるようになりました。
装置をつけていた時、丁寧に扱っていたぶん、これからもきれいな歯を維持していきたいなと思ってます。